Assisted Pull Up & Dip - zhyby a kliky s dopomocou B7111

Zhyby a dipy patria medzi najúčinnejšie cviky na chrbát, ruky, ramená, tricepsy a stred tela. V praxi však majú jeden zásadný problém – nie každý ich zvládne technicky správne hneď od začiatku.

Tento stroj rieši problém pomocou nastaviteľnej dopomoci. Cvičenec si vie znížiť náročnosť pohybu, získať väčšiu istotu a postupne sa dopracovať k zhybom alebo dipom s vlastnou váhou.

Zhyby a dipy aj pre ľudí, ktorí s nimi ešte len začínajú

Klasické zhyby a dipy sú výborné cviky, ale pre veľkú časť bežných klientov sú na začiatku príliš ťažké. Práve preto má v modernom fitness centre veľký význam stroj, ktorý umožní vykonávať tieto pohyby bezpečnejšie, plynulejšie a s lepšou kontrolou.

Používateľ sa počas cvičenia oprie o podpornú plošinu, ktorá odľahčí časť jeho telesnej hmotnosti. Čím vyššiu dopomoc si nastaví, tým ľahšie sa mu cvik vykonáva.

Výsledok: lepšia technika, väčšia istota v pohybe a tréning bez zbytočnej frustrácie z nezvládnutého cviku.

Postupný progres od dopomoci až po vlastnú váhu

Najväčšou výhodou stroja s dopomocou je možnosť postupného zlepšovania. Začiatočník môže začať s vyššou podporou, postupne ju znižovať a časom sa dopracovať k zhybom alebo dipom bez pomoci.

Tento princíp je mimoriadne dôležitý pri osobných tréningoch, v tréningových štúdiách aj v komerčných fitness centrách. Tréner vie náročnosť jednoducho prispôsobiť konkrétnemu klientovi a sledovať jeho reálny progres.

Dve silné tréningové stanovištia v jednom stroji

4GYMS Assisted Pull Up & Dip spája dve mimoriadne hodnotné cvičenia v jednom zariadení – zhyby s dopomocou a dipy s dopomocou. Vďaka tomu pokrýva veľkú časť tréningu hornej časti tela bez potreby viacerých samostatných stanovíšť.

Stroj pomáha budovať funkčnú silu, zlepšovať kontrolu pohybu a rozširuje tréningové možnosti pre začiatočníkov, pokročilých aj klientov vedených osobným trénerom.

Viacero úchopov pre variabilný tréning

Každý cvičenec má inú silu, inú techniku a iný tréningový cieľ. Horná časť stroja umožňuje viacero variantov úchopu, vďaka čomu môže používateľ meniť zapojenie svalov a lepšie prispôsobiť tréning svojim potrebám.

Iný úchop môže viac zacieliť chrbát. Iný viac zapojí ruky. Ďalší pomôže zlepšiť stabilitu a kontrolu pohybu.

Táto variabilita je veľkou výhodou najmä v komerčnom fitness centre, kde jeden stroj používa veľké množstvo ľudí s rozdielnou výkonnosťou, technikou aj tréningovým cieľom.

Profesionálny stroj, ktorý zvyšuje hodnotu fitness priestoru

Dobré fitness centrum nie je len o strojoch pre silovo pokročilých. Kvalitne vybavený priestor by mal myslieť aj na ľudí, ktorí začínajú, vracajú sa k tréningu po prestávke alebo potrebujú bezpečnejší spôsob, ako sa naučiť náročnejšie cviky s vlastnou váhou.

Práve preto je 4GYMS Assisted Pull Up & Dip
výborným riešením pre:

Stroj rozširuje možnosti tréningu pre začiatočníkov aj pokročilých a zároveň zvyšuje využiteľnosť priestoru. Nie je určený len pre úzku skupinu silných cvičencov – zmysel má pre väčšinu klientov vo fitness prevádzke.

Prečo si vybrať 4GYMS Assisted Pull Up & Dip

Pretože zhyby a dipy sú výborné cviky. Ale nie každý ich zvládne hneď.

Tento asistovaný stroj sprístupňuje zhyby a dipy širšiemu okruhu používateľov bez toho, aby znížil ich tréningovú hodnotu. Cvičenec stále pracuje s vlastným telom, buduje silu a učí sa správny pohyb – len s podporou, ktorú si vie postupne znižovať.

Hlavné benefity

Technické parametre

Uvedené rozmery predstavujú rozmery balenia.