Bicep Bench – Scottova lavica na biceps B1044A
Kód: B1044APodrobný popis
Bicep Bench – Scottova lavica na biceps B1044A
Bicep Bench B1044A je profesionálna Scottova lavica na izolovaný tréning bicepsu s obojručnou činkou alebo EZ tyčou. Ponúka anatomicky skosený široký bicepsový pult, výškovo nastaviteľné sedadlo, dvojúrovňové odkladacie háky s ochrannými vložkami a stabilnú konštrukciu vhodnú pre komerčné aj profesionálne domáce použitie.
Kľúčové prednosti a biomechanika
|
Držiaky s odolnými ochrannými krytmi
Odkladacie háky na činku sú vybavené masívnymi plastovými vložkami z vysokohustotného polyméru. Tieto kryty zabraňujú priamemu kontaktu kovu o kov, čím chránia povrchovú úpravu lavice aj vrúbkovanie EZ tyčí alebo obojručných činiek. Zároveň výrazne tlmia hluk pri odkladaní činky počas tréningu.
|
Plne nastaviteľná výška sedadla
Výškovo nastaviteľný sedák umožňuje rýchle prispôsobenie lavice rôznym výškam postavy. Správne nastavenie sedadla je kľúčové na to, aby cvičenec zafixoval podpazušie a hornú časť paží presne na hrane pultu. Tým sa znižuje riziko nevhodného uhla v lakťoch a zlepšuje sa izolácia bicepsu.
|
|
Dvojúrovňové odkladacie háky
Lavica disponuje dvoma výškovými úrovňami na odloženie činky. Cvičenec si tak môže zvoliť prirodzenejšiu štartovaciu a koncovú pozíciu podľa dĺžky paží, zvoleného rozsahu pohybu a typu činky. To zvyšuje bezpečnosť pri začatí aj ukončení série.
|
Anatomicky skosený, extra široký bicepsový pult
Hrubá opierka s optimálnym uhlom sklonu poskytuje pevnú oporu nielen pre lakte, ale aj pre celé predlaktia a hrudník. Nadštandardná šírka pultu umožňuje obmieňať šírku úchopu činky a cielene meniť pocit záťaže medzi vnútornou a vonkajšou časťou bicepsu.
|
Izolovaný tréning bicepsu bez pomoci trupu
Scottova lavica patrí medzi najpresnejšie pomôcky na izolovaný tréning dvojhlavého svalu ramena. Vďaka pevnej opore paží sa výrazne obmedzuje švihanie telom, prehýbanie trupu a nežiaduce zapájanie ramien. Cvičenec sa tak môže sústrediť na čistý bicepsový zdvih a kontrolovanú kontrakciu v hornej fáze pohybu.
Široký skosený pult drží ruky v stabilnej polohe a umožňuje cvičiť s EZ tyčou, rovnou činkou alebo podľa potreby aj s jednoručnými činkami. Fixovaná poloha lakťov pomáha lepšie precítiť biceps, znížiť technické chyby a udržať rovnakú trajektóriu v každom opakovaní.
Výsledok: čistejšia izolácia bicepsu, menej cheatingu, stabilnejšia poloha lakťov a bezpečnejší rozsah pohybu pri tréningu paží.
Stabilná konštrukcia pre komerčnú prevádzku
Pri Scottovej lavici je dôležité, aby bola stabilná pri naložení činky, pri opretí tela o pult aj pri odkladaní záťaže po sérii. Bicep Bench B1044A má čistú hmotnosť 45 kg, čo poskytuje pevný základ pre bežné aj intenzívnejšie používanie vo fitness centre.
Konštrukcia je navrhnutá tak, aby držala pult, sedadlo aj odkladacie háky v presnej pracovnej polohe. Široká základňa a pevné uloženie opierky pomáhajú znižovať kývanie pri nastupovaní, cvičení aj odkladaní činky.
|
Bezpečné odkladanie činky
Dvojúrovňové háky umožňujú odložiť činku v pozícii, ktorá lepšie zodpovedá výške cvičenca a dĺžke jeho paží. Ochranné vložky zároveň chránia háky aj činku pred poškodením a znižujú hlučnosť pri kontakte.
|
Rýchle prispôsobenie rôznym cvičencom
Nastaviteľné sedadlo umožňuje lavicu rýchlo upraviť pre rôzne výšky postavy. To je dôležité najmä v komerčnej prevádzke, kde sa na jednom stanovisku striedajú cvičenci s odlišnou dĺžkou trupu a paží.
|
B1044A je kompaktná, ale poctivá lavica na tréning bicepsu. Nevyžaduje veľa priestoru, no prináša jedno z najefektívnejších stanovíšť na izolovaný tréning paží s voľnou činkou.
Komfortný pult a ochrana činky aj lavice
Kvalitný bicepsový pult musí byť dostatočne široký, pevný a pohodlný. Pri tréningu Scottových zdvihov sa oň cvičenec opiera celou hornou časťou paží, preto je dôležité, aby čalúnenie poskytovalo komfort aj pri dlhších sériách a vyššom tréningovom objeme.
Ochranné vložky v odkladacích hákoch sú praktický detail, ktorý ocení každé fitness centrum. Minimalizujú tvrdý kovový kontakt, chránia povrch činky aj samotnej lavice a zároveň znižujú hluk pri odložení záťaže. V komerčnej prevádzke ide o jednoduchý, ale veľmi dôležitý prvok pre životnosť vybavenia aj kultúru tréningového priestoru.
Výsledok: komfortnejšie cvičenie, menšie opotrebovanie činiek a lavice, tichší tréning a profesionálnejší pocit pri každom odložení činky.
Scottova lavica pre presný bicepsový zdvih
Bicepsové zdvihy s oporou o Scottovu lavicu sú historicky najuznávanejším cvikom na vybudovanie výrazného tvaru a vrcholu bicepsov. Stabilná opora paží obmedzuje nežiaduci pohyb trupu a núti biceps pracovať v kontrolovanej, presne vedenej dráhe.
Táto komerčná lavica je navrhnutá tak, aby eliminovala zbytočný pohyb tela, zlepšila fixáciu lakťov a umožnila izolovať dvojhlavý sval ramena s vysokou presnosťou a bezpečnosťou. V kombinácii s nastaviteľným sedadlom a dvojúrovňovými hákmi poskytuje praktické a bezpečné stanovisko pre tréning paží.
Pre koho je Bicep Bench B1044A určená?
Bicep Bench B1044A je vhodná pre fitness centrá, tréningové štúdiá, športové kluby, hotelové posilňovne aj profesionálne domáce gymy. Je ideálna ako samostatné stanovisko na izolovaný tréning bicepsu s EZ tyčou, rovnou činkou alebo iným vhodným náradím.
| Fitness centrá | Tréningové štúdiá | Športové kluby |
| Hotelové posilňovne | Firemné fitness priestory | Domáce gymy |
Hlavné benefity
| ✓ profesionálna Scottova lavica na biceps | ✓ izolovaný tréning dvojhlavého svalu ramena |
| ✓ anatomicky skosený extra široký bicepsový pult | ✓ pevná opora lakťov, predlaktí a hrudníka |
| ✓ výškovo nastaviteľné sedadlo | ✓ prispôsobenie rôznym výškam postavy |
| ✓ dvojúrovňové odkladacie háky | ✓ bezpečnejší štart aj ukončenie série |
| ✓ ochranné polymérové vložky na hákoch | ✓ ochrana činky aj lavice pred kovovým kontaktom |
| ✓ čistá hmotnosť 45 kg | ✓ hrubá hmotnosť balenia 70 kg |
| ✓ rozmery 1120 × 860 × 930 mm | ✓ vhodná pre komerčné aj profesionálne domáce použitie |
Technické parametre
| Značka | 4GYMS |
| Typ stroja | Bicep Bench, Scottova lavica na biceps |
| Model / kód produktu | B1044A |
| Zameranie | biceps, svaly paží, izolovaný tréning dvojhlavého svalu ramena |
| Nastavenie | výškovo nastaviteľné sedadlo |
| Opierka | anatomicky skosený extra široký bicepsový pult |
| Odkladanie činky | dvojúrovňové odkladacie háky s ochrannými polymérovými vložkami |
| Čistá hmotnosť stroja | 45 kg |
| Hrubá hmotnosť | 70 kg |
| Rozmery stroja | 1120 × 860 × 930 mm |
| Rozmery balenia | 1200 × 900 × 380 mm |
| Vhodné použitie | fitness centrum, tréningové štúdio, športový klub, hotelová posilňovňa, domáci gym |
Dodatočné parametre
| Kategória: | Lavice |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| Značka stroja: | 4GYMS |
| Typ stroja: | Bicep Bench / Scottova lavica na biceps |
| Farba stroja: | čierna / červené čalúnenie |
| Hmotnosť stroja: | 45 kg |
| Hmotnosť balenia: | 70 kg |
| Rozmery: | 1120 × 860 × 930 mm |
| Zameranie: | biceps, svaly paží, izolovaný tréning dvojhlavého svalu ramena |
Hodnotenie tovaru
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.