4GYMS H01 - Zakopávanie v Ľahu (Prone Leg Curl)

Podrobný popis

 4GYMS H01 - Zakopávanie v Ľahu (Prone Leg Curl)

Zakopávanie v ľahu 4GYMS H01 je esenciálny stroj pre každého, kto berie rozvoj hamstringov vážne. Jeho poloha v ľahu na bruchu (Prone) je biomechanicky najefektívnejší spôsob, ako izolovať svaly zadnej strany stehien.

Výhody Polohy v Ľahu:

• Minimalizácia Zapojenia Spodného Chrbta: Stabilná poloha eliminuje nežiadúcu aktivitu bedrovej oblasti a prenáša všetku prácu priamo na hamstringy.

• Maximálna Kontrakcia: Konštrukcia stroja a optimálny uhol pohybu zaisťujú, že svaly sú napäté počas celého pohybu (full range of motion), čo vedie k rýchlejšej svalovej hypertrofii.

• Jednoduchá a Presná Záťaž: Systém tehličkovej záťaže ponúka plynulé nastavenie odporu, ideálne pre presnú prácu s opakovaniami.

Kľúčové Vlastnosti:

• Anatomicky Tvarované Opory: Hrudná a lýtková opora sú nastaviteľné pre dokonalé prispôsobenie každému cvičencovi.

• Komerčná Odolnosť: Robustný rám 80*40 mm a odolné čalúnenie sú pripravené na denné zaťaženie vo fitness centre.

• Dostatočná Záťaž: Až 100 kg tehličiek poskytuje dostatok odporu pre všetky typy cvičencov.

4GYMS H01 je najúčinnejší nástroj na dosiahnutie silných, definovaných a plne funkčných hamstringov.